Saiba como escolher o melhor tênis para corrida
É muito comum escolhermos um tênis para todos os tipos de atividades físicas, mas isso não está correto. Cada modelo tem a sua propriedade principal e é importante seguir com elas, principalmente na corrida.
Se você não sabe como escolher um tênis para corrida, nós te ajudaremos. Acompanhe o texto para saber mais.
Sistema de amortecimento
Esse é um dos principais itens na hora de analisar um tênis de corrida para ser comprado, mas também na hora de escolher até um sapato para a academia e outras atividades esportivas também.
O tênis precisa absorver o impacto e oferecer estabilidade, e o seu conforto durante a prática da corrida está ligado diretamente a isso. Por isso, escolha algo que possua uma tecnologia de amortecimento, para que o choque das passadas seja recebido de maneira precisa.
Se você está a procura de um tênis com essa tecnologia, o mercado oferece ótimas alternativas, entre elas a linha Gel da Asics, que possui um estrutura bem popular entre as opções de corrida e é recomendada para os usuários que necessitam de maior rendimento e deseja ter uma carga maior de impacto na hora da pisada, principalmente no calcanhar e no dedo do pé.
Além disso, essa linha tem o intuito de reduzir o cansaço muscular a longo prazo, trazendo maior proteção aos pés, pois cada passada gera uma mudança no centro de gravidade, possivelmente, evitando torções e luxações causadas pelo exercício.
Os tipos de pisada
A pisada é um fator determinante na hora de escolher o melhor tênis para corrida. Isso está relacionado ao tipo de pé de cada um, que podem ser classificados por pé normal, pé plano e pé cavo.
O primeiro tipo de pé é o mais comum e significa que o peso do corpo consegue ser distribuído de maneira mais equilibrada, e a pisada é distribuída de maneira uniforme. O pé plano é o famoso pé chato, em que o arco plantar não foi desenvolvido completamente e o pé todo o solo quando pisa. Por fim, o cavo é sobre aqueles que têm o arco mais acentuado no exterior e boa parte da planta não toca o chão.
Da mesma forma, as pisadas também são classificadas em formas diferentes, entre pisada neutra, supinada e pronada. O primeiro é o neutro, no qual o impulso começa na parte externa do calcanhar. Seguido da pisada pronada, iniciada no lado esquerdo do calcanhar e finalizando próximo ao dedão. É como pisar para dentro. Por fim, a supinada, em que a parte externa e o dedo mínimo são usados para terem maior impulso.
Os acessórios do tênis
Quando falamos em acessórios do tênis, estamos querendo falar sobre as peças que contribuem com o seu conforto, como o cabedal, palmilha, entressola e solado. Eles são peças essenciais para a sua análise, pois são os responsáveis pelo conforto do seu pé.
Com esses detalhes, você já consegue escolher o tênis ideal para o seu pé e a sua corrida. Visite a Company Calçados e saiba mais sobre o nosso catálogo.